Faszination Faszien, das Wichtigste über Rebalancing:

Das Besondere
Rebalancing wird getragen von Akzeptanz, Präsenz und dem Wissen um die Selbstheilungskräfte des Körpers. Mit langsamen Strichen und achtsamen Berührungen, werden oberflächliche und tiefe Bindegewebsstrukturen, die Faszien, gedehnt, gelockert und gelöst.

Halt und Beweglichkeit
Wie ein dreidimensionales Netz überziehen die Faszien unseren ganzen Körper. Sie geben uns Halt und Beweglichkeit. Durch Stress, falsche Körperhaltung oder Schmerzen können die Faszien verkleben. Die Beweglichkeit der Gelenke kann dadurch eingeschränkt sein.

Lösen von Stress und Schmerz
Durch das Lösen der Faszien wird die Sauerstoffaufnahme und die Durchblutung im Gewebe verbessert.
Die achtsame Bindegewebsmassage löst Verklebungen, die Elastizität des Bindegewebes kehrt zurück, eingeengte Gelenke erhalten mehr Beweglichkeit und Spannungen können abgebaut werden.

Entspannung und Ausgeglichenheit
Durch die Langsamkeit der Behandlung bereitet sich Ruhe und Entspannung aus. Bereits nach der ersten Sitzung wirst du den Unterschied spüren. Das Gefühl von Weite und Leichtigkeit kann erlebt werden. Rebalancing bedeutet; wieder ins Gleichgewicht kommen. Die Behandlung bietet sich deshalb neben körperlichen Beschwerden,  auch bei belastenden Lebenssituationen, Erschöpfung oder Neuorientierung an. Körperliche und seelische Prozesse werden unterstützt.

Die häufigsten Äusserungen die ich höre nach einer Sitzung ist jeweils "ich fühle mich so leicht".  Oder "ich fühle mich viel grösser". 

Die Kraft der tiefen Berührung
Du erlebst den Körper ganz bewusst und kannst die Zusammenhänge zwischen Körperhaltung, innerer Einstellungen und deinen Beschwerden erkennen und verändern. Zeit haben, sich gut aufgehoben fühlen – die Kraft der tiefen Berührung erleben, das macht Rebalancing einzigartig. 

Mögliche Behandlungsformen: 

Bei akuten körperlichen Beschwerden oder zu einem bestimmten Thema können jederzeit Einzelbehandlungen gebucht werden.

Ich habe über die Jahre begonnen, intuitiv und der Situation angepasst, und nach den grad aktuellen Bedürfnissen der Klinten*innen,  zu arbeiten.  Sitzungsthemen vermischen sich und gehen ineinander über.  Zur Vervollständigung sind die klassischen Sitzungsthemen jedoch unten aufgeführt.

Zur Gesundheitsvorsorge oder zur Entspannung ist Rebalancing eine wunderbare Methode.
Gönne dir hin und wieder einfach Zeit nur für dich. Durch die Langsamkeit und Achtsamkeit der Striche breitet sich spürbar Ruhe im Körper aus.

Als Fibromyalgie- und Rheumabetroffene weiss ich aus Erfahrung, dass es bei diesen Krankheitsbildern oft sehr sanfte und dosierte Massagen braucht. Die Faszien sind durch die Dauerschmerzen häufig sehr verspannt. Das Gefühl „wie vom Lastwagen überfahren zu sein, einfach alles tut weh“, kennen viele Betroffene. Auch ist das vegetative Nervensystem oft überreizt und benötigt  Ruhe, manchmal unterstützt durch eine bewusste Atmung, um wieder in die Balance zu kommen. Die achtsame und langsame Methode des Rebalancing ist eine gute Möglichkeit, diese Beschwerden positiv zu beeinflussen.

Zu Beginn sind vielleicht nur kürzere Massagesequenzen möglich. Wir schauen miteinander an, was du gerade brauchst und was möglich ist. Gerne unterstütze ich dich dabei, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden.


Ablauf einer Sitzung
Vor jeder Rebalancingsitzung ist ein kurzes  Vorgespräch Bestandteil der Behandlung. Bei der ersten Sitzung wird dies etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen. Ein Nachgespräch rundet die Sitzung ab. Hierbei klären wir auch, was Inhalte einer nächsten Sitzung sein könnten.  Bei Bedarf gebe ich dir eine Übung für zu Hause mit. Gerne begleite ich dich mit meiner Erfahrung.

Zu Beginn und am Schluss jeder Sitzung wird ein Körperlesen (Body-Reading) gemacht. Dies schult die Körperwahrnehmung und du sppürst den Unterschied zu vor Beginn der Sitzung.




Diese Themen sind in den klassischen Sitzungen enthalten; 

Erste Sitzung: Brustkorb – Zwerchfell – Inspiration, Aufrichtung, Atmen.
Zweite Sitzung: Beine – Meinen Standpunkt finden, zu mir stehe
Dritte Sitzung: Schultern – Geben und Nehmen. Grenzen wahrnehmen. In Beziehung treten.
Vierte Sitzung: Becken – Kontrolle und Hingabe. Tragen, getragen werden.
Fünfte Sitzung: Bauch – Ins Zentrum kommen. Vertrauen Verdauen Selbstannahme
Sechste Sitzung: Rücken  – Aufrichtigkeit und Zurückhaltung.
Siebte Sitzung: Kopf – Wahrnehmung und Veränderung.
Achte bis zehnte Sitzung: Integration – die Teile zusammenbringen. Ganz werden. Frei sein in Verbundenheit.